夏季宜连续沙疗的5个惊人好处和注意事项 以热除热 夏日炎炎,气温接近人体的温度,人体散热方式以排汗为主,如果用热来除热也是一种比较好的养生方法。在沙疗房内,人体大量排汗过程中会带走体内多余的热量,走出沙疗房后,便会有种比较清凉的感觉。 深层排汗 夏季气温较高,人体主要通过小汗腺排汗,主要起到调节体温的作用,但并不能达到深层排汗。沙疗房具有4-14微米的远红外线,可深入人体内部升温,可达到深层排汗的效果。 调节阴阳 中医有句话叫做:“春夏养阳,秋冬养阴,阴阳平衡,健康一生”。夏季人们长时间生活在有空调的房间里,比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久,必然破坏人体阴阳平衡。通过沙疗可有效平衡人体阴阳。 排毒养颜 夏季热而多雨,湿气较重,湿邪过盛可致病,湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差,容易造成疾病的发生。通过沙疗养生亦可有效排除体内湿毒。 美容祛斑 夏季皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化,产生雀斑、黑斑,皮肤暗沉。通过沙疗养生,可以提高皮肤抗氧化能力,有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。 挑选时间 不要在空腹或在刚吃饱饭的时间,较好是在吃饱饭半小时以后。一般营业时间是在下午或晚上时间,自己掌握好时间,如果喜欢安静的,可以选择在下午4,5点左右去会人比较少一点。 挑选沙疗馆 沙疗馆很多时候会在比较偏僻的地方,可以先找在家附近的沙疗馆。因为沙疗完以后,不宜吹风,所以较好是选择离家近的,沙疗完以后就可以直接回家休息了。 注意沙疗程序 注意要先冲凉,把全身洗干净。头发注意不要弄湿了。特别要注意先把脚洗干净。如果头发湿了,较好是先吹一下。在沙疗前,要先喝纳米水或弱碱水三大杯。然后在房里先走15分钟,如果有身体背部或腿部的,可以在沙疗床上躺10分钟,以扩大受热面积。 掌握沙疗的时间 沙疗因人而宜,一般是30分钟就可以。沙疗完以后,要在常温的时候进行醒汗。醒汗以后,在4小时内不要再冲凉了。 三伏天出现在小暑和立秋之中,是一年中气温较高且又潮湿、闷热的日子。 人体是有一定自御功能的,当有寒气来袭时,毛孔就会自动收缩。汗液排不出去,湿邪就会被关闭于体内,从而导致头昏脑胀、四肢无力,甚至会出现发烧、头痛等症状。所以,不要因怕出汗而躲在空调房里。并且,冷饮不但消不了暑气,反而会伤了脾胃。 “温度决定一个人的生老病死”,十个女人九个寒,寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛,严重些易积成炎症,再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症! 所以,夏季较佳养生方式就是沙疗!请朋友吃饭不如请朋友出汗!在这个炎炎夏日,来沙疗养生馆“清爽一夏”吧! 伏天沙疗好处多多? 1、解暑、祛湿、祛寒、降火 到了夏季,许多人怕热,这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲:“虚火、邪火之根是寒湿之邪,有寒必有火,有火必有寒。”这就是容易上火的朋友,容易引发炎症的根本原因,比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中医里**各类炎症的根本方法是祛寒除湿,而不是一味的降火消炎,火越降越旺,炎越消越多。寒邪不祛,炎症不愈。通过沙疗将寒湿邪排出后,人在炎热的环境里是不闷热,不烦躁的。 2、天气炎热,身心却舒畅无比 从中医来讲,沙疗可以补充人体元气,因为只有元气充足,才能做到夏不怕热,不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。总之,元气充足的表现就是正能量很强,是真正意义的健康特征,是身心健康、宁静所表现出的强大能量场和稳重感。这种感觉是其他任何**、调理、保健、补品等无法体会到的。 3、辅助**疾病 寒是万病之根,湿是万病之母,风是万病**,火是万病之华。在阳气较旺的夏季进行沙疗,可祛除一切寒湿,打通经络。真正起到辅助**各类疾病的作用。 4、修心养性 人的脾气不好、容易生气、害怕、胆小、计较、烦躁不安、无缘无故发火、莫名其妙烦恼、疾病缠身、慢性病、疑难病、长期依赖药物的疾病,还有身体有说不清的难受却查不出原因等等……这一系列的问题从中医的角度讲,是风寒湿暑燥火等邪气所致。那么,夏季沙疗,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被祛除体外,因此,血液越来越清净,身体得以轻松,心胸逐渐开阔,病痛逐渐解除,理解力逐渐增强,智慧越来越多,身心清净,身体轻松,宁静自然。人体是小乾坤,清净的身心与天地感通。所以,三伏天沙疗即能祛病、又能强健身心,真正意义的修心养性。 冬病夏治的好时机! 三伏天沙疗是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论,利用全年中阳气较盛的三伏天,人体内阳气较盛的时机进行调理。沙疗有温经通络、行气活血、祛寒逐湿等作用。在“三伏天”沙疗能增加机体的*功能,针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显着的功效。 原来,夏季进入沙疗房还有这么多的好处,您是否已经心动了呢? 沙疗价格 沙疗*咨询电话:(可加微信) Q